Posts In Category

Health

Health

Почему-то, даже зная все самое важное о правильном питании, иногда мы тянемся за пирожными или чипсами. Оказывается, дело не только и не столько в недостатке силы воли. Просто джанкфуд буквально создан для того, чтобы ему невозможно было сопротивляться. Пончики, чипсы, шоколадные батончики, бургеры, картошку фри и другую вредную еду не зря называют джанкфудом (junk переводится…

Read More
BusinessHealth

Употребление алкоголя разрешено с 21 года, а курение каннабиса с 19 лет. Алкоголь разрушает мозг, печень и мышцы человека, а марихуана приводит к слабоумию. Споры по поводу курения каннабиса и его легализации до сих пор находятся на уровне, что появилось раньше: яйцо или курица? 19 июня 2018 года, в Канаде был принят закон, разрешающий употребление…

Read More
Health

Если вы хотите попробовать новые полезные напитки, у нас для вас кое-что есть. Сырой морс Вам понадобится 1 литр воды; полстакана любимых ягод на выбор: клюквы, малины, клубники, смородины; 2-3 веточки мяты; 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию). Приготовление Раздавите в ступке ягоды и мяту. Переложите на дно кувшина, залейте холодной водой.…

Read More
HealthLiving

Все мы иногда устаем, недосыпаем и ленимся. Но как отличить обычную усталость от болезненного состояния, которое может негативно влиять на все сферы нашей жизни? Давайте разбираться, что такое астения, почему она возникает и как с ней справиться. Как возникает переутомление Астения в переводе с древнегреческого означает «бессилие». В этом болезненном состоянии усталость, недосып, рассеянность и…

Read More
FoodHealth

Современные диеты направлены не столько на снижение веса, сколько на мобилизацию внутренних ресурсов здоровья. Доктор Елена Кондрашова объясняет смысл модной сейчас американской диеты FMD. Время, когда мы голодаем, считается клинически важным для сохранения здоровья и молодости. Все стратегии голодания, потребления минимального количества калорий по своей сути — лечебные, а значит, должны быть непродолжительными. Их смысл в том,…

Read More
Health

В начале года многие отправляются в спортивный зал, записываются в новую секцию, на занятия йогой или танцами. Рассказываем, как поддерживать режим тренировок после того, как схлынет первая волна энтузиазма. Выбрать мотивирующего и поддерживающего тренера В самом начале тренировок, чтобы поставить правильную технику и избежать травм, хорошо бы заниматься с тренером. Прежде чем оплатить занятия, постарайтесь…

Read More