LivingEventsHealth

ХОРА глазами обывателя

Мероприятие ХОРА ТРАНС ФИТНЕС в UIC

ХОРА – действительно уникальная и не похожая ни на что новая практика. Много эпитетов можно подобрать, чтобы охарактеризовать, что такое ХОРА… Движение, мышление, тренинг… Каждый выберет для себя тот, который окажется близким для него. Мне ближе и понятней ХОРА именно как новое движение или даже мышление.

С понятием ХОРА и организаторами этой практики, да и просто интересными людьми, – Светланой Баклановой и Евгением Фроловым – я знакома уже много лет. Светлана – лидер и основатель центров практики ХОРА в США, а Евгений – лидер молодёжной программы. Они всегда меня удивляли схожестью интересов, лёгкостью в понимании и возможностью поддержать друг друга в нужный момент. Уверена, что именно эти качества и помогают «продвигать в пространство» (как любит говорить Светлана – прим. автора) практику ХОРА, и знакомить с ней все большее и большее количество людей.

Студия Практики ХОРА в городе Вилметт предлагает регулярные занятия. Кроме этого, в Чикаго ежегодно проводится мастер-классы и тренинги с транс-лидером и куратором Практики ХОРА Татьяной Владимировной Атаян-Хора. Она прилетает в Америку из Москвы для проведения тренинга, позволяющего молодым людям с постоянными нагрузками улучшить своё физическое и интеллектуально-психическое состояние. Благодаря этому повышается выносливость и возвращается постоянное ощущение счастья.

Недавно мне удалось пообщаться с Татьяной Владимировной лично. Отмечу, что выглядит она бодрой и цветущей, в общении – очень грамотна и образованна. Благодаря её научной деятельности и тренингах в университетах по миру, практикой ХОРА заинтересовались и образовательные учреждения.

Суть практики ХОРА заключается в том, как с помощью достаточно простых упражнений человек сам, без каких-либо химических добавок, аккумулирует жизненную силу, учиться сохранять покой, контролировать вспышки гнева, выходить из состояния усталости и улучшать самочувствие. Многие после посещения мероприятий ХОРА, пройдя часовой тренинг, отслеживают прилив сил, освобождаются от напряжения и ощущают общую лёгкость. Хотя пришли изначально на тренинг усталыми. (Проверено на себе!). Как показывает практика, ХОРА даёт возможность выдерживать нагрузки, при этом хорошо выглядеть и держать себя в тонусе.

Сама Татьяна Владимировна объясняет этот феномен, как «сознательное пробуждение эволюционного транса и его тренинг, то есть тренинг зоны мобилизации – там, где поднимаются огромные внутренние силы. В этой зоне задействован адреналин, который выбрасывается в кровь в момент стресса или опасности, создавая условия быстрой реакции на сложившуюся ситуацию. В этой зоне человек долго не может находиться – он выгорает, истощается, потому что нервозность и эмоции его не отпускают, его начинает трясти. При правильно организованном тренинге человек находится в покое и одновременно в зоне готовности действовать. Адреналиновый всплеск в таких условиях не разрушает, а наоборот даёт силу и выносливость. Используя зону адреналинового всплеска и растягиваний, свойственных молодому растущему организму, пробуждая внутреннюю энергию, мы создаём пластичность тела и ума. Как следствие, возврат возможности набора как физических, так и умственных навыков, накопление силы и психической выносливости. Это залог успеха и конкурентоспособности в сегодняшнем мире».

Всем мамам, как и мне – маме двоих ребятишек, небезразлично будущее состояние наших детей. И вышеперечисленные результаты, при условии гарантии работы метода практики ХОРА, – просто мечта для родителей. Я спросила у Татьяны Владимировны, с какого возраста, и как часто нужно заниматься практикой. «Наши дети уже с раннего возраста в школах испытывают постоянно нарастающие информационные и физические нагрузки. Как следствие, быстро утомляются, испытывают большие стрессы, и это нередко приводит к депрессиям. Чтобы отдохнуть и восстановиться от такого давления, им нужна разгрузка, отдых. Запрос сегодняшнего дня на неистощимость постоянно возрастает. Презентации HORA Trance FIT гимнастики, которые мы проводим, дают возможность детям познакомиться с новым тренингом, который даёт уникальную возможность быть выносливыми и не истощаться. Как показывает опыт, после тренингов HORA Trance FIT гимнастики все дети говорят, что они расслаблены и одновременно чувствуют прилив сил. Я бы рекомендовала детям начинать занятия с 14-16 лет, когда их выбор становится сознательным. Два занятия в неделю вполне достаточно, чтобы поддерживать себя в хорошем состоянии,» рассказала она.

Те, кто хочет попробовать заниматься ХОРА, могут приезжать в зал города Вилметт, на открытое занятие, где смогут убедиться и проверить эффективность метода на себе («Базовые Принципы» и «ХОРА Транс Фитнес»). Очень скоро попробовать и начать заниматься курсом гимнастики ХОРА Транс Фитнес станет более доступно и в домашних условиях при записи на вебинар. Также планируется выпуск видео с записью упражнений и правильно подобранной музыкой. Ведь самое главное при занятии — это обученный лидер практики ХОРА, за которым вы повторяете движения.

Хочется отметить с каким профессионализмом и тщательностью Светлана и Евгений проводят ежедневные и ежегодные тренинги, как до мелочей продумана каждая деталь. Моё личное наблюдение: на ежегодных тренингах ХОРА с каждым разом увеличивается количество заинтересованных, что естественно не может не радовать. В последние годы ежегодные встречи проходят в университете Иллинойс в Чикаго, или UIC, в презентационных конференц-залах с огромным экраном и подиумом для ведущего. Информационная презентация занимает всего 15 минут, но преподнесено все очень доступно: краткий обзор, что ожидает присутствующих на тренинге, интервью с участниками после, угощения, и конечно же, общение в этой большой дружной семье ХОРА.

Мне удалось пообщаться как с теми, кто занимается ХОРА на протяжении многих лет, так и с недавно присоединившихся. Одной из них стала представитель малого бизнеса, мама двоих детей и основатель молодёжного движения Хезер Химан (Heather Hehman). Интересно, почему именно ХОРА стала не только её любимым хобби, но и образом жизни. Вот, что сказала Хезер: «После длительного поиска себя в разных сферах, ХОРА оказалось тем единственным местом, где мне хорошо и комфортно, и где я ощущаю результат на себе самой. ​Здоровье, внутренняя и внешняя уверенность, успехи в продвижении бизнеса, запас сил и энергии, хорошее настроение – все это мне дают именно регулярные занятия практикой ХОРА.» По этой причине Хезер привлекает к мероприятию ХОРА молодежь.

Развитие практики ХОРА идёт полным ходом: выпускаются книги, разрабатываются вебинары, открываются новые центры, растёт число активных участников, появляются новые спонсоры во многих городах и странах.

Я была на пятом мероприятии ХОРА, а мои дети, которые впервые посетили мероприятие ХОРА Транс-Фитнес тренинг 18 ноября в Чикаго, остались под большим впечатлением. Мы всей семьёй с нетерпением ждём будущих мероприятий и непременно примем участие в них. Присоединяйтесь и вы!

Наталья Фельдман

Previous post

Виниловые воспоминания, или история советской грампластинки

Next post

Ребенок и плохие новости