Posts Tagged

Well-being

HealthLiving

Все мы иногда устаем, недосыпаем и ленимся. Но как отличить обычную усталость от болезненного состояния, которое может негативно влиять на все сферы нашей жизни? Давайте разбираться, что такое астения, почему она возникает и как с ней справиться. Как возникает переутомление Астения в переводе с древнегреческого означает «бессилие». В этом болезненном состоянии усталость, недосып, рассеянность и…

Read More
Health

Психологи советуют выплескивать негативные эмоции, а не держать их в себе. Но что делать, если гнев или страх завладели вами во время важного совещания, собеседования или в другой ситуации, где проявлять их нельзя? Мы выясняем, что поможет прийти в себя. Дышите глубже В июне 2017 года журнал Science опубликовал исследование ученых-биохимиков из Стэнфордского университета, которые…

Read More
Living

«Ничего не хочу» — чувство после переутомления и нескольких лет безрадостной рутины. Если простые способы выдохнуть и перезагрузиться не помогают, советуем несколько важных шагов, чтобы приблизиться к настоящей себе и выяснить давно скрываемые желания. Вспомните свои наклонности в детстве Что делать: освежить в памяти детские таланты, спросить родителей о воспитании и взрослении, вспомнить вдохновляющие советы…

Read More