EntertainmentHealthLiving

Власть аромата

Ученые утверждают, что умелое использование ароматических масел может совершенно изменить вашу жизнь: повлиять на вашу карьеру и даже семейную жизнь. Масла помогут избавиться от стресса и спокойно уснуть, настроиться на долгий рабочий день избежать скандала …

Британские ученые недавно доказали, что стоит офисным работникам или даже домохозяйкам вдохнуть аромат зеленого чая как уровень их стресса снижается на 20%, запах жасмина помогает снизить стресс на целых 33%, а масло розы превзошло всех, справляясь со стрессом на целых 54%. Впрочем, новые практики – это изобретение велосипеда, они лишь подтверждают древние знания. Метод оздоровления организма эфирными маслами был известен уже с V века до нашей эры! Лечение с помощью «музыки ароматерапии» практиковали и в Мексике, и в Японии, и даже на Руси.

В начале рабочего дня эфирные масла помогут приобрести бодрый настрой духа, а вечером – расслабиться и крепко заснуть; нормализуют функции нервной системы.

Арома-масла используют для проведения спа-процедур. Их часто добавляют в ванные. Арома-вещества соприкасаются со всей поверхностью нашей кожи. За счет своей высокой проникающей способности они быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывая вместе с лимфой все органы. Помимо сильного влияния на кожу, эфирные масла оказывают воздействие на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервные системы. Ванны могут быть горячие, прохладные, сидячие, ножные, ванночки для рук и ног …

В наполненную емкость водой нужной температуры добавляется нужное количество эфирного масла, которое предварительно смешивается с эмульгатором. Эмульгаторами являются вещества, позволяющие маслу легче смешиваться с водой: морская или поваренная соль, пена для ванн, сливки, молочная сыворотка, отруби. Время процедуры 5-30 минут. Увеличение времени приема ароматической ванны должно быть постепенным.

Для использования масла в арома-лампе  в ароматницу наливается теплая вода, в которую добавляется небольшое количество масла, после чего зажигается свеча. За счет медленного подогревания воды идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Проводить эту процедуру необходимо при закрытых окнах и дверях.

Как влияют на наш организм определенные масла? Масло апельсина, к примеру, используется для ароматизации воздуха в помещениях, что заметно повышает настроение и работоспособность людей, находящихся в них. Бергамот быстро и эффективно снимает повышенную температуру, устраняет воспаление носоглотки и пазух носа. Усиливает сексуальные возможности.

Масло валерианы уменьшает рефлекторную возбуждаемость, спазмы гладкой мускулатуры. Масло валерианы применяется при бессоннице, состоянии нервного возбуждения, неврозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сопровождающих спазмы коронарных сосудов и тахикардией.

Жасмин в странах Средиземноморья считается «королем запахов». Обладает антистрессовым, расслабляющим действием, поэтому используется, прежде всего, как ароматизатор воздуха. Входит в состав «чувственной» композиции эфирных масел, которая применяется в интимной обстановке. Он является обязательным компонентом самых дорогих французских духов.

Имбирное масло применяется при быстрой утомляемости, потере памяти, при ОРЗ, бронхитах, отитах; как отхаркивающее и антивирусное средство; эффективно при ревматизме, устраняет отечность, воспаление суставов и мышц; способствует восстановлению сил после операции; повышает сексуальную активность.

Лаванда устраняет перевозбуждение, бессонницу, плаксивость, истерические реакции. Обезболивающее действие оказывает при мигренях, спазмах головного мозга, головных болях, уменьшает негативные проявления атеросклероза и инсульта.

Лимон облегчает лихорадку, способствует нормализации температуры тела. Это хорошее средство от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или передозировкой кофеина.

Майорановое масло действует согревающе и снимает спазмы. Его особенно ценят за целительное влияние на нервную систему. Применяют также при повышенной тревожности и бессоннице, артритах, нарушениях кровообращения, астме, бронхитах, запорах, головной боли, растяжении мышц и ревматизме.

Масло мелиссы – одно из наиболее эффективных и ценных эфирных масел, предлагаемых ароматерапией. Классическая ароматерапия указывает на следующие основные свойства эфирного масла мелиссы: тонизирующее воздействие на мозг, сердце, пищеварительный тракт, противоспазматическое, стимулятор физический и умственный. Аромат розы выравнивает поведенческие реакции, устраняет неврозы, повышает работоспособность.

Наиболее сильнодействующее масло шалфея! Устраняет астенодепрессивные состояния, уравновешивает эмоции. Препятствует выпадению волос и облысению, уменьшает потливость, устраняет гнойные поражения кожи.

Оказывается, чтобы чувствовать себя отлично и радоваться жизни, стоит всего лишь окружить себя приятными запахами!

Екатерина Березина

Previous post

Снятие судимости

Next post

Доктор Нагаж: проблема соли